医院为大家整理出
一套术后消肿指南！
有效消肿是利于伤口肿胀消退、
伤口恢复的关键哦~
华美奥莱整形医生解析
冷敷
术后72小时是伤口及皮下毛细血管的“活跃期”，这个时候合理的冰敷可以达到减低组织创伤程度、加快组织修复的目的。
使用时间，手术后72小时内
常用工具，冰袋、冷毛巾
使用方案，用特制的冰袋敷在肿胀伤口部位上，一次冰敷时间20——30分钟，每个3到4个小时重复冰敷一次。
热敷
3天以后，血流减速，淤青开始慢慢出现，这时可以使用热敷加快局部血液循环，提升患处温度，使皮下血管扩张，从而收到消除慢性炎症、止痛、止肿、加速痊愈的效果。
使用时间，3天以后
常用工具，热毛巾、暖水袋
使用方案，水温不宜过高或打湿伤口，每次敷半小时左右，4—5分钟换一次，更换时需观察皮肤颜色，每日3—4次即可。
运动
手术后的MM，没有必要一直卧床，医生嘱咐的除外，在身体条件允许的情况下，可以做一些舒展运动，能偶加强血液循环，帮助消肿。
1、慢慢的散步；
2、简单的伸展手腕、脚腕等关机部分的运动，
3、定期按摩护理，每个部位的按摩手法，根据治疗或手术强度，用力要从轻到重，时间从短到长，使治疗部位有充分的适应时间。按摩时间要适可，把握好度，并不是时间越长越好，因为长时间按摩有可能损伤皮肤。
饮食
新鲜清淡富含维生素、
蛋白质等营养成分的食物，
利于切口创面愈合，加快术后恢复。
禁食辛辣、刺激食物和海鲜类食物，
禁食药膳类、进补类食物，易使血压升高、
血管扩张引起继发性创面出血，形成血肿。
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