丹肯纳情感愈合与心灵治愈对癌症的作用

《癌症可以战胜——提升机体抗癌能力的身心灵方法》不仅可以帮助我们全面了解癌症及其治愈过程,而且是身心灵的统合治疗方法可以有效增强机体自身的抗癌和康复能力。医学科学告诉我们,免疫系统能力的提升是预防和战胜疾病的最有效途径。

《癌症可以战胜——提升机体抗癌能力的身心灵方法》

丹·肯纳著

1情感的愈合

平日里我们咬紧牙关尽力的承受着一些艰辛可能会有价值,但它会减低你的免疫力和减少你对快乐生活的享受。如何处理好你的情绪可能是治疗中最困难的部分。改变饮食或者开始运动一部时间容易的事情,但是面对你内隐的创伤、消极的经历和它们所带给你的不好的影响则可能是最大的挑战。情感与和不仅可以延长你的寿命,还可以帮助你更开心的生活。

情感愈合意味着我们的情绪的改善和身体的健康,它会带给我们舒适的感受。有研究表明,快乐会减少炎症。

压力性事件是消极情绪的主要诱发因子,它会导致情绪低落,继而引发情绪疾病,健康的最主要因素是意识到我们实际在贮藏消极情绪个过去的创伤。如果我们不能解决这些贮藏和创伤,他们就会引起消极的态度和预期,让我们处于负性饱和状态。

很多人被诊断为癌症是认为是创伤性事件引起的,既然癌症与创伤、长期的压力之间有关,那我们就需要一些情感愈合的途径:

获得支持

增强你的免疫力

得到养护治疗

得到脱敏治疗

表现自己

……

2寻找生命的意义

面对生命的危机人们常常会向上帝求助,即使没有宗教信仰的人,也可以从自己的生命中发现特殊的意义,使自己的生命更有价值。

通过思考和冥想我们可以对当下的生活感到更有信心和能力。因为当下是真实存在的,我们要集中精力







































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