预防关节炎除了做好保暖保健工作外

2、高脂肪类:脂肪在体内氧化过程中,能产生酮体,而过多的酮体,对关节有较强的刺激作用,帮患者不宜多吃高脂肪类食物,如牛奶、肥肉等,炒菜、烧汤也宜少放油

4、糖类及脂肪要少食,避免油炸食物,烧菜少放油选用低脂牛奶或脱脂牛奶尽量少吃冰欺凌

6.食用猪,牛,羊肉及骨汤等可起到祛除寒湿的作用;蛇肉,狗肉,鳝鱼,鸡血藤,附子,桂枝,细辛,黄芪,丹参,黄精,川芎等食物及药食具有补气血,益肝肾,祛风湿的功效(.:吴艳梅)

3.香菇,黑木耳等食品,具有提高人体免疫力的作用,可以缓解局部的红肿热痛等症状

2.多种青菜,水果可以满足人体对维生素,微量元素和纤维素的需求,同时具有改善新陈代谢的功能,可起到清热解毒,消肿止痛作用,从而缓解局部的红肿热痛症状

6、伴有湿热之象的患者,则不适宜于饮酒,因为酒热伤肝,酒湿伤脾,如再浸入附子、肉桂、细辛一类的热药,会加重内热和肿痛要长期服用止痛药,而止痛药对胃肠道都有刺激,饮酒可以加重胃肠的刺激,加重止痛药的副作用

4.苦瓜,苦菜,马齿览,丝瓜等食物,具有清热解毒的功效, 可以起到缓解局部发热,发痛的作用

5.多食用含铁丰富的食物如动物的肝脏,骨汤;绿叶菜如菠菜,番茄,马兰头,荠菜,油菜,苋菜等;水果如红枣,桃,李,杏,橘子等,可以起到预防类风湿性关节炎患者贫血的作用

1、过酸、过咸类:如花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等酸性食物摄入过多,超过体内正常的酸碱度值,则会使体内酸碱度值一过性偏高,使乳酸分泌增多,且消耗体内一定量的钙、镁等离子,而加重症状同样,若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等,会使体内钠离子增多,而加重患者的症状

(本文内容/图片转自网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导)

5、茶叶、咖啡、柑橘、奶制品也可能会使类风湿和强直性脊柱炎患者的症状加重

关节炎,人们常误以为就是关节痛或风湿病,其实这种认识是不确切的关节炎是泛指一组累及关节的炎症性疾病,关节有红、肿、热、痛,功能障碍的炎症表现,或病理上构成成关节的各组织有变质、渗出、增生性改变才称得上关节炎预防关节炎除了做好保暖保健工作外,也要从饮食上多加注意才能更好防治关节炎

能缓解关节炎症状的6种食物

可能加重关节炎症状的6种食

更多关节炎问题
       请点击→

1.蛇类,虫类等活血通络祛风止痛的食品,既可做菜,也可泡酒后饮用,可以缓解局部的红肿热痛症状,还可起到防止病变向其他关节走窜的作用

3、海产类:病人不宜多吃无鳞鱼及海产品,如鲶鱼、泥鳅、黄鳝、海带、海参、海鱼、海虾等,因其中含有尿酸,被人体吸收后,能在关节中形成尿酸盐结晶,使关节症状加重

















































































北京看白癜风要多少钱


转载请注明:http://www.ybzww.com/jbms/489.html

  • 上一篇文章:

  • 下一篇文章:
  • 当前时间: