撰文者：李竹薇心理师性谘商师
荷光性谘商专业训练中心成人性谘商团队成员
编辑：张可
性价值观
是什么？
性价值观，是针对性议题所形成的一组信念，这组信念中包含了对于各式各样议题的好恶感受与评价，有时囊括了印象与想法，主要用以判断一件事情的对错与抉择的取舍，会影响人如何行为。
性价值观可能是在生活中受到国家、社会、学校、家庭层层影响之下逐渐塑造而成，也可能透过个体透过个人经验主动的思考、厘清后逐渐成形。
举例来说，谈到「婚前性行为」，你脑中可能很快地浮现一系列的感受评价。
可能是觉得理所当然、很自然，认为伴侣应该尝试过性爱后才知道适不适合；也可能觉得不以为然、担忧或害怕，认为婚前性行为代表着不尊重自己、滥交、可能会始乱终弃。
你也可能会很快联想到几个代表性的人物或形象，是你脑中认为会发生婚前性行为的人所具备的典型特质，或称，刻板印象，而你对于这类刻板印象角色的感受也会并入你的性价值观中。
例如，觉得会发生性行为的人都是学历不高、缺乏道德观感的年轻人，最后必然走入未婚生子、低成就之路，而你对于这样的生活型态感到不以为然的，进而无法认同婚前性行为。
性价值观很自然地在我们的生活中以各种方式出现，从电视媒体、网络、书籍、日常对话无所不在，潜移默化的就成为个人性价值观的一部分，如果没有停下来仔细思考，便会将之等同于真理，化约为一句简单的评断，例如，婚前性行为是丢脸的。
如果一个人的性行为和他本身的性价值观是一致，且，他所拥有的性价值观与主流社会一致，基本上不太会造成什么困扰。
而在性谘商实务上会遇到一类案主，是自己的性行为和性价值观不一致，或是，性价值观与主流社会不一致，因此感到痛苦、挣扎。
性价值观冲突案例
A女因为性成瘾而求助，表示自己拥有异常旺盛的性欲望。
在仔细评估后，发现A女认定的性欲望异常旺盛，是指在每周两次的约会中与男友拥抱、接吻时，会感到性欲望，并有主动抚摸男友生殖器官、提出性邀约的行为，而同时，A女根深蒂固的性价值观信念是「女性不应该有主动的性欲，否则是淫荡的」，因此，当A女感受到自己性需求并且提出性邀约时，往往同时感受到羞耻、痛苦，进一步认定自己一定是不正常的，最后在痛苦中寻求协助。
如果，
今天有那么一个咨询师决定这么做……
咨询师B，和A女从小在同一个文化脉络中成长，也认同A女的性价值观，觉得女性确实不该过于主动，评估A女欲望过于强烈，开始在晤谈中提供方法调整A女的行为，在讨论中更强化了A女原本「女性不应该有主动性欲」的信念。
在这样的治疗历程中，A女对于自己每次自然涌现的性欲，更感到罪恶与痛苦，而压抑自己性欲展现的行为，反而又更强化了性欲望本身，成为痛苦的恶性循环。
如果，
今天换了个咨询师决定那么做……
咨询师C，在美国完成专业训练，认同女性应该拥有性欲的自主权，且认定A女是父权文化的受害者，开始积极鼓励A女需要改变性价值观，认为A女应该要勇敢挑战传统文化，成为新时代的女性。
在鼓励下，A女尝试更热切的展现个人性欲望并顺利结案，但在2个月后，男友提出分手，A女陷入重度忧郁之中，认为是自己展现出过度的性欲望让男友看轻自己，最后才被抛弃。
性价值观
渗透在谘商历程中
在性议题的谘商历程中，充斥着各式各样的性价值观，也总是同时影响着谘商师与个案。有时候是一个轻微的点头，一个不经意皱眉头，有时候却是如同A女的例子，咨询师B与C，已经在不知不觉中把自己的性价值观强加在个案身上，却误以为自己是在提供适切的治疗。
性价值观无所不在，对于性议题或性谘商有兴趣的咨询师，务必要开始投入的性价值观澄清、重建的旅程，否则不仅仅是无法有效协助个案，反而会造成伤害。
谘商师的专业训练：
性价值观重建工作坊
性价值观的自我觉察无法被「教授」，也不应该被「灌输」，仅能透过活动反思、激荡、澄清。
性价值观重建工作坊（theSexualAttitudesReassessment/Readjustment/Restruchturing，简称SAR），是年代于美国IASHS（InstituteforAdvancedStudyofHumanSexuality）所发展用以训练性学工作领域的专业人士的课程。
主要目的是希望改变参与者的性态度，以包容接纳各式各样的性行为。这也是荷光在培训专业性谘商师时，所要求必须参与的课程。
荷光性谘商专业训练团队连续十多来年于台湾持续开设性价值观重建工作坊（SAR）以供性谘商师进修，以多样性媒材，如影片、真人真事访谈、模拟案例，使参与者快速对性减敏感，再透过渐层式的活动设计与团体讨论，使参与者在激荡、反思之后检视与觉察个人的性价值观。
目前所进行过的主题包含性交易、性义工、同志、爱滋感染者/相异伴侣、BDSM（绑缚、犬奴）、男体按摩师、障碍者的性、Ａ片、专线性骚扰……。
从性谘商师专业培训的角度，性价值观重建工作坊中「刺激」与「反思」所占的比例同等重要，坊间亦有探索性多元素材的工作坊，但缺乏反思的性刺激，能够达到的仅是「尝鲜」、「体验」、「猎奇」的效果，而无法真正达到性价值观的觉察与重建。甚至刺激媒材过度强烈，反而造成参与者的创伤。
性价值观的觉察与重建，绝非由他人强迫开放，或得到一个正确答案，而是由外界刺激的冲击到自我觉察的反省，最后由自己统整出一个暂时性的状态。而这甚至不必须是全然开放接纳，事实上，要求政治正确的口头尊重反倒阻拦了更深入探究，而无法诚实说出内在的挣扎感受，也让自我觉察受限。
真正的性价值观觉察，源自于分阶段性的逐步提供媒材刺激，允许个体以自己的速度逐步厘清自己的感受，进一步统合感觉、信念形成新的性价值观。
性价值观的创伤复原：
厘清、重建与能力建构
回到A女的案例，面对性价值观造成的痛苦，咨询师要做的也是一样，提供刺激促使反思，重新厘清自己的价值观。
咨询师D，厘清A女的痛苦根源是性行为与性价值观的不一致，此时，咨询师不需急着去认同或是否定A女的性价值观，而是陪着A女一起好奇地去探索这个性价值观的来源可能是什么？又是如何形成的？在A女所处的家庭、社会文化脉络中，这性价值观代表着什么意义？如果违背了这个性价值观，所要承受的处罚或冒的风险是什么？她曾经有过挑战此性价值观的经验如何？她目前如打算调整性价值观，是否有足够的能力面对环境的改变？
在这些与细致的讨论中，让A女自己去厘清个人的性价值观，最后再决定自己是否要调整、调整程度的多寡，澄清自己究竟相信什么，希望成为什么样的人。在这里很重要的是，不是让咨询师告诉个案应该有什么性价值观，而是让个案自己找到自己真正相信的性价值观。
而在其中，咨询师更重要的工作是：协助个案建构符合性价值观的能力，达成所欲达成的行为。
A女在晤谈中逐渐发现，自己认为「女性不应该有主动的性欲，否则是淫荡的」这个信念，源自于自己小时候家里穷住的区域不好，隔条街附近是地下的性工作专区，从小父母就耳提面命A女不得接近，并提醒A女穿着应更为谨慎保守，不要被误认成「那种女人」，父母谈到女性性工作者总是露出极度鄙视的表情，批评以淫荡、恶心、不知羞耻，而那种鄙视的表情总会在A女感到性欲望时闪现。
在厘清自己的感受来源后，咨询师和A女合作搜集了一些关于性工作者的访谈报导与书写，透过阅读，A女对性工作者有了更多的认识，开始有更多不同的感受，包含尊重、同情、佩服......另一方面，也开始对于女性的性欲展现感到自在，对于路上穿着性感的女性也从不以为然转换成欣赏，进一步开始调整自己的穿着打扮。
接下来，咨询师D与A女演练如何和男友进行性沟通，包含如何呈现自己的性感讯息，如何沟通性爱过程中两人的偏好和感受，如何发出性邀约。在拥有了更多展现性感的方法、具备性沟通的能力后，A女对于自己在性爱中的主动呈现更为自在，而男友在A女的分享中，也了解了她晤谈中心路历程的转变，两人都享受在新的性互动与关系中。
在性价值观的创伤中重生
在华人文化的脉络中，不论是咨询师或个案，都共享着性价值观所造成的创伤。在谈及「性」时，大多会感受到羞耻、隐晦、尴尬。在谘商室中，咨询师面对着个案受到性价值观的创伤时，如果没有自觉自己也在创伤中，很容易就凭着感觉走入过度认同或是驳斥的二元路线。而，同在、倾听、了解，却才是唯一可能找到出口的方式。
几句老话说易行难，要同在，要先知道自己是谁，要能够完整倾听，要先清楚自己的性价值观如何干扰倾听，要能够了解，要先清楚性价值观在这整个文化中如何运作。而这每一步骤，却都是需要咨询师投入时间、心力参与训练，保持清醒与觉察。
而令人感到欣慰的，就是一切的投入都有价值，成效不仅仅展现在专业之中，当我们对于自己的性价值观有了更多的澄清与了解，往往，也就开展了更自由的人生
输入
作者简介
李竹薇
性谘商师/心理师
荷光成人性谘商团队成员
台湾师范大学教育心理与辅导学系谘商所硕士
专长：
成人性谘商
生物反馈治疗
性谘商专业工作坊设计
『吕嘉惠性咨商师』性自我探索整合团体课程简章
荷光理念
穿透性的迷雾，你会发现每个人灵魂最深的渴望是被正确的听到，而了解产生、对立不在……
荷光性谘商专业训练中心存在的目的为训练专长性谘商的心理师，集结众人的智慧与光亮，将性在人心中造成的幽暗转化成光。
期盼性不再让人无助/禁忌/尴尬/困扰/压抑，爱能够表达/感受/体会/滋润/分享，从0-岁，都能享受幸福洋溢的美好感受。
因为，爱是让人间变成天堂的秘方，爱是修复创伤化解痛苦的唯一途径。荷光、杏陵、慈恩所有的伙伴，愿在我们热爱与专长的爱与性的领域中，持续的将相关知识与能量散播出去，持续与世界分享这样的体会与领悟。
相信你/你将
觉醒—发现你不只是过去的你
清理—清除过去的刻痕
滋润—学习做自己的父母，重新学著正确对待自己
成长—找到无尽的爱的能量来源，在自爱中成长茁壮
发光—被爱够的人，自然散发爱与光能，滋润世界
希望温柔的洒下光，唤醒沉睡的爱的种子，在每个与我们相遇伙伴的心田中发芽～
相关文章：
性谘商
性自我探索与整合的重要性
心理咨询师为什么要探索「性自我」
性谘商
与陌生人聊私密性生活？你不知道的“性谘商”诊间秘密
李竹薇
