“李小白，女朋友性冷淡怎么办？一个月开一次房，还要雷厉风行，一晚上的时间，15分钟干正事，期间还这个不喜欢，那个不接受。剩下的所有时间她都用来吃零食，看综艺….”
答：“能有女朋友就不错了，你还挑？你咋不上天呢？”
不过，李小白还是忍不住为女生们吐槽一下，咳咳~首先你们男生是不是也应该关心下女朋友为什么性冷淡？其次再好好反省下在平时相处过程中有没有给伴侣产生什么不好的影响？再次要想想如何改善？
其实对于性冷淡的话题，明白学堂也有很多学员询问过类似的问题，尤其是女学员，深刻怀疑自己性冷淡。而她们中大部分基本没有性经验，甚至长期遭受伴侣粗暴的性行为（没有前戏）和刻薄的语言伤害（笔如：你不够紧）。以至于她们的内心投下了重重的阴影。
女生性冷淡只不过是表现而已，虽然原因多样，但让她们认为导致性冷淡的最直接原因就是男朋友，活不好。
那么女生正常情况下的啪啪体验是怎样的呢？
女生的性器官是男生的2.0版本，因为女生可感受到的面积更宽阔，性器官的结构也更复杂细腻。所以，女生的性兴奋程度甚至是男生的两倍。
①勃起：对的，女生也会勃起。女生小妹就像男生的小丁丁一样，也有软硬自如的功能。在被性唤起中会因为充血显得勃起，并且可以观察得到。
③湿润：性兴奋时女生小妹周围的小血管高度充盈渗出，小妹会因此潮湿温润。
②宽阔：性兴奋时女生小妹会张开，并增大到2~3倍。这时，小妹有效长度也会增加至少1厘米。可不要小看这1厘米噢，这个变化会让女生在啪啪时更自如。
④敏感：全身肌肉紧绷，尤其是盆底肌肉，会变得紧张。身体也会变得尤为敏感。
如果女生出现了性冷淡，这些表现就不会那么容易出现了。
性是复杂的。情感，经验，信仰，生理，环境，生活方式，人际关系，技巧方法等都会影响啪啪啪的体验。因此，造成女生性冷淡的原因也是尤为复杂的。
①性欲望低下
性欲望减退或缺乏性欲，简单的来说，就是不想要
②性唤起障碍
性欲望可能是正常的，但是如果性冷淡的女生，从没有性欲望而要感受到性唤起这个过程是很困难的，或者在啪啪啪中难以保持很久的兴奋状态。
③性高潮障碍
没有足够的性刺激和持久的性兴奋，所以无法实现性高潮。
④前高潮原发性
前高潮原发性的女生不管是自己或是伴侣都无法达到高潮，但并不是高潮丧失。李小白还是相信，每个女生都能够发现自己达到高潮的途径。
⑤前高潮次发性
前高潮次发性是可以经过自慰达到高潮，却不能与伴侣达到高潮。吼吼吼，显然伴侣活太差。这也是目前很多女生不能获得高潮的主要原因。
⑥疼痛的性
女生小妹在性刺激或者啪啪啪时感到莫名疼痛。而女生小妹疼痛分为三种，盆腔疼痛，外阴疼痛，以及干涩所造成的疼痛。这些疼痛会阻碍性愉悦，如果不给与治疗，终究会杀死性欲的。
⑦阴道痉挛
女生小妹痉挛，是一种小妹疼痛的痉挛性收缩，很少见。有此遭遇的女生也很痛苦，小妹无法忍受任何插入，啪啪啪变成了不可能完成的任务。而医生告诉许多小妹痉挛患者却是，”这个问题源自心理障碍，不必再来看医生“。
⑧性压抑
性压抑在女生中很普遍，焦虑压抑，或长期处于紧张状态，都会引起女生性冷淡。其次，亲密关系并不亲密，也是性冷淡的一个重要原因。没有感情，想啪啪啪也是挺难的。
⑨不能接纳自己的身体
对很多女生来说，也许性自我接纳与实证的最大阻碍还是身体不自在。感觉自己太瘦了，或者太胖了。更有在细节上，笔如内衣的款式，气味。有些甚至从来不想要开灯和伴侣啪啪啪，这些念头不仅是对自己的不自信，也是导致性冷淡的病原。
⑩性创伤
性创伤在女生身上，都会留下疤痕。她们常常觉得自己很脏，很羞惭。性创伤通常会导致性的关闭，如果不及时提出来沟通，最终也会使亲密关系疏离。而能够帮助她们的只有一个途径，就是解决根深蒂固的情绪问题。
导致女生性冷淡的根本原因还是在于，很多女生并不会主动去学习性技巧，而性生活中伴侣又非常单一。时常感到倦怠也是正常的。所以，尝试和伴侣一起学习，提成性经验也是不错的选择。不仅可以解High，还可以有助亲密关系的粘性。
明白学堂的小学员们
今天我们就来讨论下
有一个性冷淡的伴侣是一种怎样的体验呢？
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