我非常相信一句话：“健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。”from：著名呼吸病专家、中国工程院院士钟南山
对于传染疾病的担心是一种非常正常的心理，可以帮助我们谨慎地预防感染，但过度的担心非但于事无补，还有可能造成心理危机。
心理学研究证明：
重大灾难发生会使经历灾情的个体处于高应激状态，心理失去平衡，而当个体依靠自己的力量难以在短期内恢复常态，便会出现不同程度的心理影响。
因此，心理防护很必要，身心健康同等重要！
有部分网友反应有关疫情事件的新闻看得多了，人们在心理上多多少少会受到影响。
比如：
有人不敢看新闻了，有人看了新闻以后情绪非常激动，有人非常抑郁，有人强烈地感到不安全等等。
清华大学心理专家樊富珉教授接受媒体采访时指出，这叫做替代性心理创伤。
台湾就有这样的事例：
台北的一位老人，在地震发生后，几乎每天都在长时间收看地震灾害报道，结果吃不下饭，睡不着觉，哭泣，整个生活受到影响，最后医院治疗。
对于普通人来说，不是疫情的亲身经历者，负面消息只会带来短暂的情绪低落，一般不会有严重后果。
但如果以前曾经遭遇过类似强大的刺激，如烧伤、爆炸、失火等，再次面对大量的负面信息时，可能会导致创伤后应激障碍再次出现，触发创伤记忆，带来心理创伤。
但现代媒体带给人信息的便捷，人们
