你常常肩膀酸痛吗...？
肩膀酸痛是什么病？肩膀酸痛的治疗方法有哪些？如何缓解肩膀疼？这是上班族和体力劳动者关心的话题，因为他们是肩膀酸痛的主要受害者。
肩膀酸痛是什么病？
1.左肩痛：
肩周炎是以肩关节为中心的肩部疼痛，可使肩部活动受到限制。肩关节和肩部周围肌肉老化和过度疲劳，通常是其发病原因。
由于肩部疼痛和心脏疼痛的感觉神经很接近，都在嵴髓后角的地方，所以心脏出现问题时，也会反射性地引起左肩部疼痛，比如心绞痛、心肌梗塞等。
二者的区别是，心脏疾病引起的左肩疼痛多与活动有关，在活动时出现，呈阵发性，有规律，休息或含化硝酸甘油可缓解。
肩周炎引起的疼痛多在劳累后出现，休息含化硝酸甘油不能缓解。
2.右肩痛：
急性胆囊炎症可刺激右膈神经末梢，出现右肩部皮肤反射性疼痛。
膈神经由第3～5颈神经组成，主要是第4颈神经，其分支分布于肩部皮肤上。
当右膈神经末梢受到刺激，经过膈神经传到第4颈神经节时，就会使大脑皮层产生错觉，误认为是右肩部传入的疼痛。
因此，右肩疼痛难缓解时，可先做彩超检查排除胆囊炎，如确诊为胆囊炎，经抗感染、解痉止痛治疗可缓解肩痛。
给肩膀按摩，却越按越痛？
颈肩疼了，家人给按一按，立刻觉得轻松舒服，但没过多久病情再次发作，这时就要考虑一下其他疾病了。
比如，由神经跟水肿引起的神经根型颈椎病是最常见的颈椎病，该病急性发作时，千万不可进行按摩、推拿、牵引，否则会加重神经根水肿，使病情恶化。
正确的做法是先通过系统治疗，消除神经根水肿，再由专业医生进行推拿、按摩、牵引等治疗。
肩颈莫名地疼痛...
嵴柱恶性肿瘤骨转移较常见，患者多为40~70岁的中老年人，由于其症状没有特异性，常被误诊。嵴柱恶性肿瘤侵犯部位以胸椎最多，其次是腰椎、颈椎和骶椎。
疼痛和肢体的神经功能障碍，是嵴柱肿瘤的一种信号。疼痛因肿瘤部位不同可有颈肩痛、背痛和腰腿痛，并放射到上肢、肋间和腿部。
因此当颈肩部出现莫名的强烈痛感时，不要错以「肩周炎」对待，医院做CT排查。
此外，当肺癌压迫到病人的臂丛神经时，也会导致肩痛现象。和肩周炎不同，肺癌除胸肩部隐痛之外，还有很多其他症状，如久治不愈的咳嗽、咯血等，及早拍胸片明确诊断，可避免误诊和病情延误。
如何治疗肩膀酸痛？
治疗肩膀酸痛，平常可以将头部转向不同的方向。将两肩向后打转，甚至伸个「大懒腰」。下班回家后也可以用热敷，或在淋浴时用暖水喷射酸痛的部位，也有一定的舒解作用。
穴位刺激按压法
1.肩井穴：
治疗肩膀酸痛时，以穴道疗法最为有效，而其中又以肩井穴最为特效。肩井穴位于脖子根部与肩头连接线的正中央。可夹紧腋下，手指併拢于另一边的肩上。此时，刚好中指接触之处即为肩井穴。一压肩井穴，就会感到十分舒服的压痛，很容易就可找到。
肩井是治疗肩膀酸痛和肌肉纠结的代表性穴位，肩膀的肌肉越僵硬，酸痛的感觉就越强烈。
按揉肩井穴，取坐位，以左手中指按揉右肩肩井穴1一2分，换手。按揉曲池，取坐位，以左手拇指指尖按揉右臂上的曲池穴1-2分，换手。
按揉合谷，取坐位，以左手母指指尖按揉右手合谷穴1-2分再换手进行。用手指压住肩井穴，肩上的血液循环会变佳，硬梆梆的肩膀也会逐渐轻松。
2.天宗穴、风池穴、天柱穴：
肩膀的酸痛扩及背部时，指压天宗穴即可见效。天宗穴是位于肩胛骨正中央的穴道。在肩膀背侧，左右皆有参角形的骨，即肩胛骨。
以指触摸肩胛骨的中央，应可感知骨变薄而形成的凹陷之处，压压看，若感到刺痛，即是天宗穴。为提高效果，也可以刺激其它的风池穴、天柱穴。
3.中府穴：
消除肩膀酸痛的重要穴位，主要治疗由上身前弓或者长时间穿高跟鞋走路导致的肩膀酸痛。其位置在锁骨末端向下约两指宽的地方。按压方法，用手微微握住肩膀，将拇指放在中府穴上轻轻按压。
简易运动舒缓法
1.两手抱头法：
两足站立与肩同宽，两手紧抱绕后脑。两肘拉开，与身体平行。两肘收拢，似挟头部，周而复始。
2.单手压肩法：
以右肩为例。两足似弓步，右脚在前，离桌尺余。左脚在后伸直。右手收于桌上，左手掌按右肩，利用身体向下向后摆动。
3.扩胸分肩法：
两足站立，与肩同宽，两手放于胸前，两肘与肩平直，手背在上，掌心朝下。扩开胸怀，分开双肩、吸气。恢复时呼气。
4.头压手掌法：
晚上睡前和早上起床前，仰睡在床，伸直双腿，手掌放在头下面，掌心向上，手背朝下，用头紧紧压住手掌中心，每次20分钟。（哪边痛就压哪边的手掌）开始几天，手臂不能弯度过大，手掌也很难伸到位，可先采用侧睡头压手掌的办法。
5.捏拿手臂法：
取坐位，以左手捏拿右手手臂，从肩到手腕，再由手腕到肩，反复捏拿5一10遍，换手。
6.旋摩肩周法：
取坐位，以左手手掌贴于右肩，旋摩肩周50～次，使之产生温热感，换手。
7.三指并抓法：
随便哪只手，食指中指跟无名指三併拢成弯勾状，然后对着你肩膀疼痛的地方从下往上用力挠，就跟挠痒痒差不多，区别是要三指并拢，并且用力。
刃针，是源于古九针，以中医理论为基础，凸显微创理念，并与现代医学接轨的中医原创针具；刃针疗法，则是以刃针为主、手法和中药外治为辅的中医微创治疗术。刃针疗法，安全高效、操作轻柔、创伤性小、微痛不用麻醉，比较好地体现了中医外治理念，也易于医生掌握和被患者接受。二十余年来，对软组织损害导致的疼痛和功能障碍，以及影响内脏器官所致的功能性症状的治疗，取得了满意的疗效。医院、城市社区和农村新型合作医疗的中医新疗法。
田纪均教授软组织手法
突出中医辨证施治，临床根椐诊出脉象所判不同证候，然后针对不同证候，制定不同的治疗原则和治疗方法。突出重点作用不同经络、不同穴位、化解不同病灶，运用不同推拿八法，或补或泻或平补平泻，不同施治，方能调气血、处百病。
田纪钧教授从医45年、从教20余年，积累了丰富的诊疗、教学经验，创立现代手法和刃针软组织微创术，方法独到、疗效卓著，深受患者和学生拥戴。近年，致力研究软组织损害与人体“亚健康”状态的关系，以及运用现代手法、刃针软组织微创术等综合治疗脊椎和四肢的软组织疾患，是一位在临床上和学术界都颇有影响和建树的骨伤科专家。
授课内容：
（1）刃针疗法基础理论，手法治疗的解剖学基础（体表触诊解剖、体表标志、体表投影、肌肉起止点等）。手法治疗的经络学基础（14经、常用腧穴的体表定位、功能主治等）。
（2）相关疾病的临床治疗，头颈部疾病：
1颞下颌关节紊乱综合征，2枕神经痛，3肌紧张性头痛，4颈椎病，5胸锁乳突肌损伤，6小儿斜颈，7前斜角肌综合征，8肩胛提肌劳损，9项韧带劳损等。
（3）相关疾病的临床治疗，肩背部疾病：
1胸椎小关节紊乱综合征，2上后锯肌筋膜炎，3冈上肌劳损和肌腱炎，4冈下肌劳损和肌腱炎，5肩胛下肌筋膜炎，5肩关节四边孔综合征，6肩痛弧综合征，7肱二头肌长头腱腱鞘炎等。
（4）相关疾病的临床治疗，上肢部疾病：
1肱二头肌桡骨滑囊炎，2肱骨外上髁炎，3肱骨内上髁炎，4肘肌筋膜炎，5前臂伸肌腱筋膜炎，6腕管综合征，7屈指肌腱狭窄性腱鞘炎等。
（5）相关疾病的临床治疗，腰臀部疾病：
1慢性腰扭伤，2第三腰椎横突综合征，3腰背肌筋膜炎，4腰椎骨质增生，5腰椎间盘突出症，6腰椎小关节紊乱症，7梨状肌综合征，8弹响髋(阔筋膜张肌及髂胫束损伤)等。
（6）相关疾病的临床治疗，下肢部疾病：
1股骨大转子滑囊炎，2坐骨结节滑囊炎，3髌下脂肪垫损伤，4髌骨软骨软化症，5膝关节增生性关节炎，6跟腱炎，7足跖痛，8跟痛症，9鸡眼等。
（7）相关疾病的临床治疗，脊柱相关疾病：
1三叉神经痛，2周围性面神经麻痹，3支气管哮喘，4糖尿病，5功能性便秘，6白细胞减少症，7神经性皮炎，8男性不育症和性功能障碍，9血管神经性水肿，10疲劳综合征
田纪钧，刃针疗法创始人、中华刃针中医微创学会会长，中华中医药学会国际中医微创联盟专家顾问、医院疼痛科专家、中国民间中医药协会手法与健康专业委员会副主任委员，博士生导师，中国中医科学院针灸研究所北京国际针灸培训中心客座教授、北京出版集团健康专家宣讲团专家、国家中医药管理局医政司《中医医疗技术手册（普及版）》中医微创类技术编委。年田纪钧教授师从中国中医研究院骨伤科专家刘道信先生，成为刘氏少林骨伤流派传承人，医院骨科主任成业田先生，田纪钧教授从医50余年、从教30余年，积累了丰富的诊疗和教学经验，创立现代手法和刃针微创治疗术，方法独到、疗效卓著，深受患者和学生拥戴。近年，致力研究软组织损伤与人体“亚健康”状态的关系，并一直运用现代手法、刃针微创治疗术、“错骨缝”、“筋出槽”矫正术等综合治疗脊椎和四肢的软组织疾患，是一位在临床上和学术界都颇有影响和建树的骨伤科专家。
田纪钧刃针疗法治疗脊源性疾病临床应用研修班
将开课于
年1月13日--16日(13日报道)北京
研修费：每人元
（包括：资料费、证书费等）
报名方式
张主任：15295341
陈主任：
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