不明原因和意料之外引起的创伤是人类的一部分必然经历，抑郁和创伤后应激障碍是这类事件的常见后果。
近年来的精神创伤事件，从射击案到自然灾害，都会使某些人抑郁。创伤后应激障碍和抑郁症常常会重叠，使彼此变的更糟。当出现抑郁时，要寻求帮助。
在过去的几年中，发生了一连串的精神创伤事件，如发生在电影院、学校或办公室里的枪击，台风和地震等自然灾害，占据着各大新闻的头条。这些事件对于亲历者是灾难性的，也可能会对非亲历者产生影响。
医学博士AnthonyNg说：多人在经历或听说过这些创伤性事件后，不需要额外的干预，经过一段时间就能自行恢复。利物浦大学的研究人员年发表的研究表明，创伤性生活事件是造成焦虑和抑郁的主要因素之一。不管是亲历还是只是听说，有些人在经历了这种创伤性事件后，会变得抑郁。
心理医生TinaFiestein说：像波士顿马拉松爆炸案，和SandyHook小学枪击案这种创伤性事件，会挑战一些人对生活的基本设想，他们由于过度恐惧而出现广泛焦虑症和惊恐障碍，进而导致抑郁症。
抑郁症和创伤后应激障碍间有什么关系？
在创伤性事件过后很久仍然能感受到极度应激症状的人，可能患上创伤后应激障碍（PTSD）。PTSD又会导致抑郁症。一项研究发现1/3的PTSD患者也有重度抑郁症状。抑郁和PTSD常常同时存在，它们的症状也会重叠。抑郁症状包括悲伤、失落感、绝望、没食欲、睡眠困难等。
PTSD的症状包括：
大脑闪回或噩梦重现创伤性事件
回避让自己想起创伤事件的经历
惊恐发作
躯体症状，如心跳加速，呼吸急促，头疼
PTSD和抑郁症同时发作的症状包括：
无法集中注意力
社交回避
易激惹
毒品或酒精依赖
Ng.博士说，出现以下情况，说明你不能有效自我管理：
长时间不能工作或学习
与家庭成员或周围的人关系疏远
情绪波动较大，如易激惹或极度愤怒，以至于造成家庭问题
无法进食，体重减轻
夜间无法入睡。白天会感到疲惫不堪，无法正常生活。
有想要自残或伤害他人的想法
如何应对创伤性事件的影响？
心理医生Firstein说：有些症状是对应激事件的正常反应。然而，如果症状持续存在，就需要寻求专业的帮助。精神健康专家可以提供帮助，心理治疗和药物等都很有效。
自我疗愈理念：药物疗+心理疗焦虑和抑郁应该被一起治疗。由双阳生物科技悉心研制的疗愈方案：心理疗愈+植物疗愈的方法针对抑郁症焦虑失眠双相情感障碍通过诸临床验证《了凡心疗愈》让您从情绪入手从认知的角度帮你摆脱抑郁症的困扰，辅以海外直购的穆得利特作用原理是利用本草植物萃取的圣约翰草阻断调节5羟色胺多巴胺、去甲肾上腺素的释放，双管齐下，与坏情绪说拜拜，成为自己的疗愈师，在当下遇见更好的自己！
海外主流有效的治疗策略包括
认知行为疗法(CBT)。CBT常用于治疗焦虑症和抑郁症。CBT可以通过找出真正导致抑郁和焦虑的原因来教会人们去管理他们的恐惧、焦虑和抑郁症状；人们也能通过CBT学会如何控制自己的情绪。《了凡心疗愈》就是其中的佼佼者。迄今帮助了大约人走出了抑郁症的阴霾。
抗抑郁药。抗抑郁药可用于治疗这两种病症。药物通常与CBT结合使用。SSRIs是一种新的、常用的抗抑郁药,其代表性的是美国最近很火爆的穆得睿以及双阳生物开发的双阳清郁茶，其副作用比以前的抗抑郁药少。
药物疗愈双阳清郁茶焦虑抑郁症原因
1.调节5-羟色胺、多巴胺、去甲肾上腺素的释放，调节大脑神经递质的浓度与活性；
2.增强中枢神经系统功能，恢复稳定的大脑神经递质代谢机制，提高机体对非特异性刺激的抵抗能力；
3.修复/增强大脑神经递质代谢对全身组织器官调控的能力，逐渐消除因抑郁、神经衰弱、失眠引发的反应性躯体共病。
药物疗愈慕得利特焦虑抑郁症原因
慕得睿是美国健康治愈企业有限公司(HealthyHealingEnterprisesLLC)旗下，自然疗法系列产品中，消除抑郁症状、缓解精神压力、平衡身心的专属产品。企业创始人LindaPage博士，于年开始，与众多自然理疗家一起，专注CrystalStar自然恢复法，并成功研制百款的全草药恢复配方。这些配方为许多人提供了自我保健的方法和机会。
慕得睿甄选全球12种天然草本植物，遵循“自然疗法”理念，将草药学及营养学集合成健康食谱，打造出治疗抑郁的全新草本配方，帮助身体实现持久且自然的肌肉放松，缓解压力，消除疲惫，和其他来源的不适，并预防不良感受的再次出现。
纯天然草本配方，含有多种天然高活性成分，直接作用于大脑神经中枢系统，调节大脑神经中枢神经递质平衡；缓解由抑郁导致的睡眠障碍、疲劳焦虑、悲观消沉、思维迟缓、记忆力衰退等不良症状；调动人体自然康复功能；重建身体抵抗抑郁反应，长期有效的激活机体自主调节功能及防御机制；平衡身心健康；具有舒缓抑郁、舒畅心情、改善注意力，安神补脑的功效。纯天然制剂，高效安全，更适合亚洲人体质。
心理疗愈《了凡心疗愈》焦虑抑郁症的原因：
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各方案对比一览表各种治疗抑郁症方案对照表
抗郁方案
临床副作用
疗程费用
百忧解（prozac）
又名氟西汀，颤抖戒断反应，记忆力衰退，失眠，诱导自杀倾向言语模糊表达力受影响。
3个月为一个疗程
大约-元
西普妙（citalopram）
恶心肠胃不适，嗜睡，肥胖，增强24岁以下青少年自杀意愿，戒断反应，记忆力衰退。
3个月为一个疗程
大约-元
赛乐特(seroxat)
焦虑，攻击行为，戒断反应，肥胖，性功能障碍，嗜睡、出汗、震颤，记忆力衰退。
3个月为一个疗程
大约-元
左洛复(zoloft)
又名舍曲林，相对副作用比较少，但亦存在戒断反应（精神类药物擅自停药都很危险）
3个月为一个疗程
大约-元
电击疗法（ECT）
肌肉疼痛、头痛、思维混乱和记忆衰退，木僵及认知功能障碍，性功能下降，不自信。
8-12次为一疗程
大约元/次
了凡自然疗法
（naturopathy）
双阳草本清郁茶：圣约翰草（贯叶连翘）/酸枣仁等天然植物萃取+自我疗愈+心理疗愈（个案）无副作用
一个疗程在2个月
元（根据具体症状调配清郁茶）
备注
抗抑郁药物一般为SSRI类抗抑郁药，其药理作用均为五羟色胺再摄取抑制，如司瑞康/维思通等，除此还有NA（去甲肾上腺素），DA（多巴胺）类抗抑郁药，如安非他酮，文拉法辛等，但均有副作用。
案例分享（直接点击进入详情页）
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