水果是有生命的。虽然它已经被果农从果树上摘下来，即将被人满怀期待的吃掉，但它也拥有一个生老病死的个体循环。这一特点跟我们的皮肤很像，它们一样会呼吸、生病、受伤、老化。众所周知，皮肤是一个具有调节、代谢、感觉、分泌等作用的人体屏障。当一个人因有肢体活动障碍而难以自主活动时，其骨突、骶尾等肌肉纤薄部位会因各种各样的原因出现局部微循环障碍，进而导致皮肤发绀、溃破而形成压力性损伤。压力性损伤虽然可怕，但是，如果及时进行有效的干预，就可大大降低发生率。近年来，推行护理质量评价体系，应激医院护理质量的重要指标。
红扑扑的苹果为何被贴上一块黏糊糊的“补丁”？——定义
新鲜的苹果，应该拥有红彤彤的外表、香甜的口感，但，这美好的期待，往往被一块黏糊糊的“补丁”所破坏。对于人体的皮肤而言，也会发生一块类似的“补丁”，护理学上常称之为压力性损伤。那么，我们是如何来定义这块黏糊糊的“补丁”呢？数据显示，应激性损伤是指由于皮肤局部组织的长期压迫，血液循环障碍，局部持续缺血、缺氧和营养不良引起的软组织溃疡和坏死。
“补丁”如果产生在一颗苹果上，那么这个口感爽口的苹果将不能再食用。它如果产生在人体上，这个个体不仅将忍受痛觉的不断刺激，还可能会引起溃烂、感染，甚至威胁生命的影响。“补丁”的危害虽大，但是，如果我们能够做到早预防、早发现、早治疗的话，那么，它的危害将大大降低。我们已经初步了解有关“补丁”的描述，只有远离错误的“保鲜”方法，我们才能做到有效的自我预防。下面让我们一起来看下，关于压力性损伤的预防常见的误区有哪些吧？
你的“保鲜”方法都正确吗？——远离误区
我们都知道苹果的保鲜办法相对其他水果而言较为简单，但是错误的保鲜方法，同样会导致苹果的水分丧失，甚至出现“补丁”的现象。那么，对于易发压力性损伤的患者及家属而言，如果护理知识了解的不全面，患者在家就无法得到正确、有效的护理，加上对于预防器械的选择不当，更会大大提高了压力性损伤形成或加重的危险。经查阅资料，为了让已经出现压力性损伤的患者，得到正确的家庭护理，我们着重普及知识如下：（一）使用环形的气圈类东西：因为环形的垫子可使周边组织血供减少，而致组织肿胀引起压力性损伤。
（二）按摩：按摩会使骨突出组织血流量下降，水肿变形分离。
（三）使用烤灯：烘烤的灯往往会导致干燥的皮肤组织代谢和需氧量增加，从而导致细胞缺血甚至坏死。
烤灯容易使皮肤干燥组织细胞代谢及需氧量增加进而造成细胞缺血甚至坏死。
（四）其它：频繁、过度清洁皮肤，热水或酒精擦拭皮肤，独自搬动危重病人，摩擦作用于表皮，能去除外层的保护性皮肤，促进了压力性损伤的发生。
经过以上的误区介绍，想必大家都正确认识了疾病的相关知识。远离误区，实施正确有效的护理，才能够做到很好的自我预防。
如何让粉嘟嘟的苹果远离“补丁”的危害？——自我预防
想每次都吃到新鲜的水果，自然少不了保鲜小常识。苹果的保鲜想必大家都有所耳闻，那么，皮肤的“保鲜”方法您又了解多少呢？就压力性损伤而言，它好发于骨头凸出的区域，如骶尾部、坐骨结节、股骨大转子、足跟部等。常见于瘫痪和长期卧床患者。于住院患者而言，护理人员会对患者的皮肤情况进行评估，进而对患者和家属的相关知识的宣教，从而提高患者和家属的认知与配合。通过分析压力性损伤的原因，采取积极的预防措施。主要预防措施总结如下：
（一）减低皮肤受压的方法
1、保持正确的姿势，尽量避免骨凸出的部位受压。
2、勤于变换姿势，解除压迫是预防压力性损伤的主要原则，又是治疗压力性损伤的先决条件。尽管各种坐垫、床垫及支具已不断改进，各种翻身床、气垫床或砂床的应用已取得较好的效果。但是最基本的，最简单有效的预防措施还是护理人员或家属给病人翻身，或是病人自己定时变换体位。最少每两小时便要转换一次。
3、在协助或转移患者时，避免身体和床之间的摩擦和碰撞。
4、选择适合的座椅。如果患者上肢强壮，可鼓励他们每坐30分钟便用双手支撑起身体10秒，以减少坐骨产生压力性损伤的机会。
5、考虑使用各种形式的减压辅助器具。
（二）减低皮肤受压的其他方法
1、保持衣服，床单被铺清洁、整齐及干爽。
2、避免重物如过重的被铺或暖水袋等压于肢体上。
3、避免伤口包扎过紧。
4、护理者应避免留长指甲或配戴饰物，以免弄伤患者的皮肤。（三）减轻骨突出部位的压迫：使用软枕、泡沫塑料、海绵等物品驾空骨突部位。
（四）皮肤护理：保持患者皮肤清洁卫生并替失禁患者勤换尿片，以减低皮肤受感染的机会。细心观察患者的皮肤健康状况，如发现有早期压力性损伤的迹象，便应尽速冶疗。
（五）摄取均衡营养：多进食有营养，高蛋白质的食品如肉、蛋、奶类和豆类，以保持皮肤健康。
（六）观察皮肤：每天最少一次检查全身皮肤，特别是压力性损伤好发部位，急性期患者可由医生、护士、家属进行。慢性期患者可自己用手进行检查，当发现皮肤有异常时应立即采取减轻措施，防止病情发展。
（七）支撑训练：长期依靠轮椅生活的患者，为了减轻臀部的压力，应练习双手支撑床面、椅子扶手等将臀部抬起。如双手无力，可先向一侧倾斜上身，让对侧臀部离开椅面，再向另一侧斜。
（八）避免外伤：缺乏神经支配或营养不良时即使是很轻的皮肤损伤，也会发生感染，演变成与压力性损伤相似的创面，因此要特别注意清除创面，座椅上的异物。训练中也要防止外伤。
（九）加强营养：营养不良患者由于皮肤对压力损伤的耐受性降低而不易发生损伤，并且难以愈合。为了防止患者出现贫血和低蛋白血症，所以要注意增加蛋白，高热量饮食。
